TÉ ANTI INFLAMATORIO 🍃

 

🌸 Té anti inflamatorio natural

Ingredientes

• 1 cucharada de flor de manzanilla seca

• 1 pedazo de cáscara de cuachalalate (aprox. del tamaño de una moneda)

• 2 hojas de laurel

• ½ cucharada de flores de jamaica seca

• 2 tazas de agua purificada

• (Opcional) un poco de miel natural o piloncillo para endulzar

Preparación

1. En una ollita pon a hervir las 2 tazas de agua.

2. Cuando suelte el hervor, agrega la cáscara de cuachalalate y las hojas de laurel.

3. Deja hervir a fuego lento durante 10 minutos, para que suelten sus propiedades.

4. Apaga el fuego y agrega la manzanilla y la jamaica.

5. Cubre la olla y deja reposar 5–7 minutos.

6. Cuela el té y bebe tibio, una o dos veces al día (por la mañana y antes de dormir).

🌿 Explicación y beneficios

• Flor de manzanilla: calma los nervios del estómago, reduce inflamación intestinal y relaja los músculos digestivos. Es antiinflamatoria y antiespasmódica.

• Cuachalalate: planta mexicana muy valorada por su acción antiinflamatoria, cicatrizante y depurativa. Ayuda a aliviar gastritis, úlceras y desintoxicación del hígado.

• Laurel: estimula la digestión y ayuda a eliminar gases y líquidos retenidos, reduciendo inflamaciones abdominales.

• Jamaica: es diurética y antioxidante, limpia el sistema circulatorio y ayuda a desinflamar tejidos gracias a sus antocianinas.

☀️ Uso recomendado

Tómalo durante 5 a 7 días seguidos, descansa una semana y puedes repetir si lo necesitas.
Ideal para inflamaciones digestivas, retención de líquidos o malestar estomacal.